「擴大限塑政策」2018年元旦正式上路
包括飲料店、西點麵包店等7大類行業，不得主動提供塑膠袋
民眾如有需求必須自費購買
所以也是時候該重新思考自己對「便利」的癡迷程度了
大部分一次性塑膠製品不是必需品，卻打著方便的名號，讓人逐漸塑膠上癮
其中，就以「吃」造就最多垃圾
「以前沒有紙盒或拋棄式的東西，大家都帶提鍋或盒子去買東西、裝食物，
可是大家現在習慣了方便，所以被制約了。」
不少人覺得減用塑膠或一次性用品困難又麻煩
其實只要掌握一些小撇步，就能幫助自己堅持下去
方法１：找到說服自己的動機
動機很重要，是堅持做到最後的原因。開始思索自己能留給下一代什麼樣的未來，或許有些人想留給孩子很多錢、或讓他們接受好的教育；但如果再不改善環境汙染，以後孩子出門可能都必須戴上防毒面具，「留再多的錢，有意義嗎？」
「做環保不只是愛地球，更是救自己」地球不需要人類拯救，人們要救的其實是自己生存的環境，「我們居住在地球這個如此美麗的星球上，為什麼還要去外太空找第二個可能殖民的星球，而不好好珍惜現在所擁有這麼美好的環境？」
方法２：邀請他人一起做
先找3~5個有相同理念的朋友一起實行垃圾減量。如果只有2個人，很容易其中1人放棄，另1個人也跟著放棄；但如果人太多，超過5個人，少了牽動力和強制性，也容易因為自己成了少數就先放棄。
同時每天回報減量成果，類似競賽，當看到別人這麼努力，自己卻鬆懈了，就會有壓力而自我警惕，「當你知道有一群人跟你做一樣的事情，不是只有自己在努力，就會比較有動力。」
方法３：從每天拍照開始
通常人們沒有意識垃圾危機，是因為垃圾丟進垃圾桶後，就眼不見為淨，看不到就以為不存在。但只要拍下這些垃圾，就會很有感覺，「我們對地球好像沒什麼貢獻，每天卻製造了這麼多垃圾！」進而開始思索該如何減少製造這些垃圾。
🔺 垃圾減量從拍照開始，就會感受到自己每天原來製造這麼多垃圾。 (↑圖取自網路)
方法４：排除自己辦不到的
和夥伴初期可以先排除醫療和個人衛生用品，例如點滴、衛生紙、衛生棉、尿布，因為跟個人生理衛生需求有關。建議先從自己做得到的地方開始做小改變，慢慢進步，不用強求一開始就達到零垃圾，太過勉強只會更排斥。
方法５：計畫性消費／節制類似預購的概念，出門前先預想好今天會有什麼消費，再來準備環保用具，或者將這些用品放在家門口附近，每天出門前就會記得攜帶。持續一段時間後，也會慢慢克制一些慾望，因為意識到購買東西的同時，也買進了許多垃圾。
方法６：10天計畫，21天養成習慣
如果認真執行垃圾減量，大約10天就能減去一半垃圾、甚至更多，而且21天就能養成習慣，成為日常生活的一部分，即使不拍照，也能自然而然做到節制、減量，消費前會先問問自己，是「需要」還是「想要」？
方法７：準備最適合自己的武器
「生活中製造最多垃圾的行為就是吃，只要解決吃這件事，就可以節省很多垃圾」，盡量準備環保杯、環保筷、環保容器和環保袋，因為三餐會重複使用到。
依個人需求選擇最適合的環保用具，例如矽膠盒輕巧可折疊，但因材質較軟，不適合裝湯湯水水；稍重一點的不鏽鋼或玻璃盒則可以裝熱食。或可善用廢棄物，像是飲料玻璃瓶拿來裝冰水、精緻的禮盒重複再利用。
不用一次性餐具，我們有更好的選擇
但餐具各材質特性大不同
我們可以依照自己的使用習慣和喜好來挑選
現在小編要來教你一次就選對環保好物
取代塑膠吸管
(↑圖取自網路)
不鏽鋼／玻璃／竹子／矽膠吸管／鈦吸管
不鏽鋼耐用但很硬，導熱也快。玻璃透明好清理，但耗損率較高。竹子吸管輕巧天然，不過可能會發霉。矽膠吸管耐摔安全好收納，但較不易買到。
取代一次性塑膠袋
(↑圖取自網路)
環保袋／布袋／網袋／重複使用塑膠袋
布袋厚實耐重，環保袋、網袋則輕巧好收納，都是好選擇。平時難免拿到塑膠袋，拿來重複使用也是好方法，輕便又環保。
取代一次性紙碗、便當盒、塑膠袋
(↑圖取自網路)
可折疊矽膠餐具／不鏽鋼便當盒／玻璃便當盒／食物袋
玻璃和不鏽鋼好清洗，是盛裝飯菜麵類最佳選擇，但隨身攜帶稍嫌沉重，可折疊矽膠餐具就是新選擇，但有較難清洗、易殘留味道的疑慮。輕便的食物袋則適合裝麵包、饅頭等食物。
取代拋棄式保鮮膜
(↑圖取自網路)
蜂蠟布／矽膠保鮮膜
蜂蠟布由天然蜂蠟與棉麻織布製成，輕便又可重複使用，缺點是不可裝熱的東西，且易沾黏灰塵。矽膠可耐熱，但較易殘留味道。
取代一次性紙杯、塑膠杯
(↑圖取自網路)
矽膠折疊杯／不鏽鋼杯／玻璃杯／陶瓷杯
隨身攜帶環保杯，以不鏽鋼和矽膠杯較適合，耐熱玻璃和陶瓷杯可盛裝熱飲，但較易摔破。
環保署統計
全台一年大約用掉近200億個塑膠袋，堪稱「塑膠王國」
您我都只有一次生命，也只有一個地球
讓我們盡最大的力量和智慧，讓這個世界產生積極、良善的影響
心動不如行動，以革新的精神，展開屬於您我個人的減塑生活吧
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