文/五互集團小編/花枝寶
夏季是一個疾病多發的季節，由於夏天的溫度很高，一些病毒和細菌很容易存活，如果人體的免疫能力下降的話，就會感染一些病毒和細菌，這樣就容易患上疾病。
夏天易患上的疾病類型有很多，那麼，夏天常見的疾病有哪些？夏季常見疾病怎麼預防呢？
流行性感冒
(圖取自網路)
與感冒很類似的是流行性感冒。
流行性感冒的病毒，主要分為A型與B型兩大類型，各類型下又細分許多不同的亞型。其病毒之散播力甚強，毒性也大；不僅很容易波及抵抗力稍差的人，同時發炎的範圍可囊括上、下呼吸道，發病之症狀也較感冒多而嚴重。
而造成感冒的病毒，雖有上百種，卻沒有這樣的區分。流行性感冒會有二、三天的發高燒、怕冷、頭痛、倦怠、食慾減低等現象。當然也會有流鼻水、咳嗽、咽痛等症狀。
有時甚至可影響到中耳炎、支氣管炎、肺炎及有嘔吐、腹瀉等......
腸胃炎
(圖取自網路)
夏天溫度較高，細菌容易滋生!~
因而輕易就能接觸到不潔的食物或水，而造成腸炎，其他如食物中毒、壓力、旅遊、感冒也會造成腹瀉。
預防腸炎當然最主要的就是保持清潔衛生!!!!
如果不幸碰上腸炎，輕者補充適量的鹽水，而後漸進式的進食，就可以痊癒!
如果上吐下瀉不止，或是併有發燒，則應立即就醫!!!
腸病毒
(圖取自網路)
腸病毒的傳染性真的很強！它主要是由腸胃道傳染（吃喝進去），也可以經由呼吸道（飛沬）或是接觸（皮膚水泡內的液體）而傳染。
腸病毒的預防方法：
1.勤洗手，養成良好的個人衛生習慣。
2.均衡飲食、適度運動及充足睡眠，以提昇免疫力。
3.生病時，應儘速就醫，請假在家多休息。
4.注意居家環境的衛生清潔及通風。
5.流行期間，避免出入人潮擁擠，空氣不流通的公共場所。
6.儘量不要與疑似病患接觸，尤其是孕婦、新生兒及幼童。
7.新生兒可多餵食母乳，以提高抵抗力。
8.兒童玩具（尤其是帶毛玩具）經常清洗、消毒。
9.幼童之照顧者或接觸者應特別注意個人衛生。
腸病毒消毒方法：
1.消毒方法的選用：
（1）腸病毒對酸及許多化學藥物具抵抗性，如抗微生物製劑、清潔消毒劑及酒精，均無法殺死腸病毒。
（2）醛類、鹵素類消毒劑（如市售含氯漂白水）可使腸病毒失去活性。
（3）腸病毒於室溫可存活數天，4℃可存活數週，冷凍下可存活數月以上，但在50℃以上的環境，很快就會失去活性，所以食物經過加熱處理，或將內衣褲浸泡熱水，都可減少腸病毒傳播。
（4）乾燥可降低腸病毒在室溫下存活的時間。
（5）紫外線可降低病毒活性。
2.含氯漂白水之使用方法（使用時請穿戴防水手套並注意安全）：
（1）一般環境消毒，建議使用500ppm濃度之漂白水。
（2）針對病童分泌物或排泄物污染之物品或表面，建議使用1000ppm之漂白水。
（3）以泡製500ppm含氯漂白水為例：
a. 取巿售家庭用漂白水（濃度一般在5到6%）5湯匙（一般喝湯用的湯匙，約15至20cc）。
b. 加入10公升的自來水中（大寶特瓶每瓶容量1,250cc，8瓶即等於10公升），攪拌均勻即可。
3.環境消毒重點：
（1）不需要大規模噴藥消毒。
（2）只需對於常接觸物體表面（門把、課桌椅、餐桌、樓梯扶把）、玩具、遊樂設施、寢具及書本做重點性消毒。
（3）清洗完畢的物體可移至戶外，接受陽光照射。
*"「腸胃炎」的表現大致以吐、拉、肚子痛為主；
「腸病毒感染」則以口腔特定位置的潰瘍或手腳有水泡為主，如果出現嘔吐症狀，就要小心是腸病毒重症。"
結膜炎
夏天結膜炎的傳染途徑，除了接觸傳染外之外，游泳池也是主要媒介，游泳池感染的結膜炎是病毒性。
汗疹
因為夏天大量且長時間的排汗。
皮膚表層的角質層脫脂，加上水分、鹽分過量的堆積，導致汗腺堵塞而產生小疹。
這種小疹呈現泛紅色，甚至嚴重致併發膿症、汗腺炎等現象。
汗疹並不需要用什麼特別的藥物治療，只要讓患部保持通風涼爽，穿寬鬆吸汗的衣物，避免過粗糙的衣服造成局部的刺激。
甚至使用痱子粉，都有改善的作用!~
毛囊炎
其實是一種廣泛的稱呼，包括有痤瘡(青春痘)、癤子這些皮膚病。
單純的毛囊炎是在表皮上出現小痘，而痤瘡是在毛囊稍深處，至於癤子則更深。
通常患處都有緊繃、疼痛、紅腫、發熱等現象；幾天後形成膿栓、凸出呈黃白色。
天氣炎熱、出汗，加上不潔的衛生習慣是其致病的原因，所以保持皮膚的衛生是絕對必要的。
1.儘量不要吃巧克力或脂質太高的食品。
2.避免用不乾淨的手擠壓患處。
3.擦抗菌的藥膏有其助益!~
念珠球菌感染
通常是發生在多汗的部位，如腋下、脖子下面、腹股溝、腰背部。
特徵是一大片丘疹，每個丘疹上面有一個小圈的脫皮，厲害的更是一大片紅色脫皮。
治療可用抗黴菌藥膏，局部宜保持通風、乾燥。
黴菌感染
是發生於表皮的傳染病。
因為徽菌酷喜在潮濕的環境中，所以夏天就表現的活躍多了。
其疾病有頭癬、香港腳、股癬等，大部份表淺性的感染，可用藥膏治療。
還要注意保持皮膚乾燥，避免穿太緊的衣物、鞋子!
肝炎
(圖取自網路)
肝炎也是由病毒感染而來。
目前大約有五型：A、B、C、D、E，其中以A、B、C較常見。
目前大部份的台灣人都已經感染過A型肝炎，因為A肝的傳染途徑是飲食，可是因為人類的身體能對A肝產生抵抗的物質(抗體)，所以幾乎多已康復~~
B型肝炎則不一樣，最主要由血液傳染，雖然身體也可產生抗體，但是有一小部份，約10%的人卻無法產生抗體，而成為長期的慢性帶原者!!~
C型肝炎和B型類似，但不像B型那麼普遍。
肝炎帶原者，應該有充份的休息、適當的營養，如遇到傷口更應小心處理，以防病毒再傳給別人!
夏天炎熱、食慾降低、晝長夜短，喝冰啤酒、通宵熬夜玩樂，一不小心就讓肝炎再度發作，不可不慎!!!!~
另外值得一提的是庖疹病毒，庖疹分為二型，I和II型，I型是指口腔型庖疹，II型則為生殖器庖疹，但目前已有交互發生的現象!!!~
平常免疫能力好時，庖疹病毒存在神經結中，伺機而動；只要一有熬夜、縱慾、喝酒、壓力、緊張或其它足以讓免疫能力下降的情形，它就發出到體表來。
(圖取自網路)
對抗庖疹無特效藥，最好是不要讓它復發，否則那種灼痛加上暑日，實在無法忍受。
夏季氣溫熱，衣物減少，請小心防護為是!!!~
祝大家都擁有健康的身體，一起跟著夏天熱情的腳步，愉快的度過每一天!!~
(圖取自網路)
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